Superela
Receitas e Treinos
เชื่อมั่น
11+
PEGI-3คำอธิบายของSuperela: Receitas e Treinos
ค้นพบ Superela และเปลี่ยนความสัมพันธ์ของคุณกับร่างกายของคุณ
ที่ Superela เราเชื่อว่าการดูแลสุขภาพของคุณควรเป็นเรื่องง่ายและเข้าถึงได้
ภารกิจของเราคือการช่วยให้ผู้หญิงชอบคุณด้วยวิธีง่ายๆ และไม่ยุ่งยากหรือแฟชั่น ที่นี่คุณจะได้พบกับการสนับสนุน แรงบันดาลใจ และทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อความโดดเด่น
เปลี่ยนความสัมพันธ์ของคุณกับร่างกายของคุณด้วย:
• สูตรอาหารกว่า 700 รายการจัดทำโดยนักโภชนาการ รวมถึงตัวเลือกที่รวดเร็ว ใช้งานได้จริง และอร่อยสำหรับทุกช่วงเวลาของวันของคุณ
• เมนูที่สมดุล (และอร่อย!) เพื่อจัดระเบียบมื้ออาหารของคุณด้วยโภชนาการที่สมดุลและหลีกเลี่ยงของเสีย
• แผนการออกกำลังกาย (เร็วๆ นี้): มีแรงบันดาลใจอยู่เสมอด้วยการออกกำลังกายทุกวันที่จะเปลี่ยนแปลงร่างกายและจิตใจในเวลาเพียง 15 นาที
ยิ่งไปกว่านั้น คุณจะได้เรียนรู้มากมายเกี่ยวกับโภชนาการและสุขภาพของผู้หญิงด้วยคำแนะนำของเรา:
• สุขภาพลำไส้: ทำความเข้าใจบทบาทของลำไส้ต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ และดูว่าลำไส้จะส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณอย่างไร
• การรับประทานอาหารตามอารมณ์: ค้นพบว่าอารมณ์ของคุณมีอิทธิพลต่อการกินของคุณอย่างไร และเรียนรู้วิธีจัดการกับอารมณ์เหล่านั้นได้ดีขึ้น
• การรับประทานอาหารตามสัญชาตญาณ: ละทิ้งอาหารที่มีข้อจำกัดและสร้างความสงบสุขด้วยอาหารด้วยวิธีที่ดีต่อสุขภาพ
• การให้น้ำอย่างเพียงพอ: ทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เพื่อรักษาร่างกายให้ชุ่มชื้นและมีสุขภาพดีโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อน
• จะชอบสลัดได้อย่างไร: เรียนรู้วิธีสร้างสลัดที่ใครๆ ก็ไม่อาจต้านทานได้ แม้ว่าคุณจะไม่เคยชอบสลัดมาก่อนก็ตาม
• คุณมองตัวเองอย่างไรก็คือคุณดูแลตัวเองอย่างไร: สะท้อนถึงความสัมพันธ์ระหว่างภาพลักษณ์ของตัวเองกับนิสัยการดูแลตนเอง
• กลับไปทำงาน: กลับมาทำงานต่อหรือเริ่มกิจวัตรการออกกำลังกายโดยมีแผนการปฏิบัติและสร้างแรงบันดาลใจ
• ทำไมไม่ "ควบคุมอาหาร": ค้นพบทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพแทนการจำกัดอาหาร การดูแลร่างกายและจิตใจของคุณ
• การประกอบอาหารเพื่อสุขภาพ: เรียนรู้วิธีเตรียมอาหารที่สมดุลและมีคุณค่าทางโภชนาการโดยไม่มีความยุ่งยาก
• แคลอรี่ไม่เหมือนกัน!: ทำความเข้าใจว่าร่างกายจัดการกับแคลอรี่ในรูปแบบต่างๆ อย่างไร และตัดสินใจเลือกอย่างชาญฉลาด
• 10 ขั้นตอนในการรับประทานอาหารที่ดีและสงบสุข: คู่มือที่จำเป็นสำหรับการรับประทานอาหารที่สมดุลและสงบสุข
• การเลือกอาหารแปรรูปที่ดี: เรียนรู้วิธีเลือกอาหารแปรรูปอย่างชาญฉลาดและดีต่อสุขภาพ
ที่ Superela เราทำอย่างดีที่สุดเพื่อให้คุณสามารถดูแลตัวเองด้วยความเอาใจใส่และเคารพทุกวัน
ดาวน์โหลดตอนนี้และทดลองใช้ฟรี 14 วัน! หากคุณมีคำถามใด ๆ โปรดติดต่อเราทางอีเมล contato@superela.com เราพร้อมให้ความช่วยเหลือ 🧡
Superela: Receitas e Treinos--เวอร์ชั่น1.0.10
(06-05-2025)
Superela: Receitas e Treinos - ข้อมูล APK
เวอร์ชั่น APK: 1.0.10แพ็คเกจ: com.vc7062c38039.wwwเวอร์ชั่นล่าสุดของSuperela: Receitas e Treinos
เวอร์ชั่นอื่น
แอปในประเภทเดียวกัน
คุณอาจจะชอบ...
